ماهي الأنفلونزا وأسابها وكيف أحمي أطفالي منها؟

ما هي الانفلونزا؟

الانفلونزا هو فيروس معدي شائع تنتشر بواسطة العدوى، ومن هناك يسيطر الفيروس ويبدأ في التطور.

في كل عام تنتشر الأنفلونزا عبر العالم، والشتاء هو موسم الإنفلونزا الأساسي خاصة مع ذروة شهر فبراير، ولكن يمكن أن تصاب بالأنفلونزا في أي وقت من السنة.

توجد العديد من سلالات الانفلونزا، يحدد الأطباء والباحثون سلالات الفيروس الأكثر شيوعًا كل عام، ثم تُستخدم تلك السلالات لإنتاج اللقاحات، لقاح الإنفلونزا هو أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية لمنع الإصابة بالأنفلونزا.

هل يوجد دواء للإنفلونزا؟

يمكن للأدوية المسماة الأدوية “المضادة للفيروسات” علاج الأنفلونزا، لا يمكنك شراء هذه الأدوية دون وصفة طبية من الصيدلية، ويجب عليك زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على وصفة طبية.

يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات المستخدمة في علاج الأنفلونزا في تخفيف الأعراض، ويمكنهم أيضًا تقصير طول الأنفلونزا بيوم أو يومين، وقد يساعد تناول الأدوية المضادة للفيروسات في حالة إصابتك بالإنفلونزا، ولكن هذه الأدوية لها أيضًا آثار جانبية.

الأدوية المضادة للفيروسات مهمة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا، يشمل الأشخاص في هذه الفئة عالية المخاطر ما يلي:

    الأطفال دون سن الخامسة (خاصة الأطفال تحت سن الثانية).

    البالغين الذين يبلغون 65 عامًا على الأقل.

    النساء الحوامل أو حتى أسبوعين بعد الولادة.

    الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة تضعف أجهزتهم المناعية.

تشير الأبحاث إلى أن الأدوية المضادة للفيروسات تعمل بشكل أفضل إذا تناولتها في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض، فإذا فاتتك تلك الفرصة فلا تقلق، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت في خطر كبير أو مرض، قد يساعد تناول الأدوية المضادة للفيروسات في حمايتك من مضاعفات الإنفلونزا، وتشمل هذه الالتهاب الرئوية وعدوى أخرى.

الأعراض المبكرة للانفلونزا

تظهر أعراض الأنفلونزا بسرعة، غالبًا ما يكون ظهور الأعراض المفاجئ هذا هو السمة المميزة الأولى للأنفلونزا، مع أمراض مماثلة، مثل نزلات البرد، قد يستغرق ظهور الأعراض عدة أيام.

من الأعراض المبكرة الشائعة للإنفلونزا تسارع الألم، يشعر الأشخاص المصابون بالإنفلونزا بعدم الارتياح في جميع أنحاء الجسم كأعراض مبكرة.

قد تشعر وكأنك “صدمتك شاحنة”، فقد يكون القيام من السرير أمرًا صعبًا وبطيئًا، قد يكون هذا الشعور أحد أعراض الإنفلونزا المبكرة.

بعد ذلك قد تبدأ أعراض الأنفلونزا في الظهور، مما يجعل من الواضح أنك مصاب بالفيروس.

هل هناك علاجات للإنفلونزا الطبيعية؟

غالبًا ما تختفي الأنفلونزا النموذجية في غضون أسبوع واحد تقريبًا إذا لم يتم علاجها، خلال ذلك الوقت لديك العديد من خيارات العلاج لتسهيل التعامل مع الأعراض.

يمكن للأدوية المضادة للفيروسات التي تستلزم وصفة طبية أن تقلل من شدة العدوى، يمكنهم أيضًا تقصير مدته، ويمكن لبعض العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية أن تخفف من أعراض العدوى، وحتى بعض علاجات الإنفلونزا الطبيعية قد تكون مفيدة لتخفيف الأعراض.

قد يجد بعض الناس علاجات الأنفلونزا الطبيعية مفيدة، وتدعم الأبحاث الطبية بعض العلاجات التي تشمل:

    الحساء

يعمل حساء الدجاج الدافئ على عدة مستويات كعلاج للإنفلونزا، يمكن أن يساعد السائل الدافئ في تخفيف التهاب الحلق وتوفير الترطيب والشوارد، وأظهرت الدراسات أنه يمكن أن يغير أيضًا حركة خلايا الدم البيضاء في جسمك، وهذا يقلل من الالتهاب.

    العسل

تحتوي الكثير من أدوية السعال والبرد “الطبيعية” على العسل، فالعسل هو مثبط فعال للسعال، وأضافة بعض العسل إلى الشاي أو تناول ملعقة صغيرة إذا كنت تحاول إيقاف نوبة السعال.

    الزنجبيل

ضع بعض شرائح الزنجبيل في الشاي أو كوب من الماء الدافئ وارتشف، يحتوي هذا الجذر على خصائص علاجية يمكن أن تخفف التهاب الحلق وقمع السعال، ويمكن أن يساعد أيضًا في الغثيان.

    البروبيوتيك

قم بزيادة البكتيريا الجيدة في أمعائك بينما يحارب جسمك العدوى، فالميكروبيوم المعوي الصحي يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك، ويمنع العدوى الجديدة، ويعزز الشفاء.

وبالطبع الراحة هي أيضًا جزء مهم من التعافي من عدوى الأنفلونزا، وجسمك يحارب بشدة ضد العدوى، من الحكمة أن تتوقف وتستريح وتنام أكثر حتى يتمكن جهاز المناعة من مقاومة العدوى.

خيارات لأدوية الأنفلونزا بدون وصفة طبية

يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف أعراض الأنفلونزا لكنها لن تعالجها، فإذا كنت مصابًا بالأنفلونزا وتبحث عن تخفيف الأعراض، ففكر في هذه الأدوية:

    مزيلات الاحتقان

تساعد مزيلات الاحتقان الأنفية على تكسير المخاط في الجيوب الأنفية، هذا يسمح لك بالتنفس من أنفك، وتأتي مزيلات الاحتقان في عدة أشكال، وتشمل هذه مضادات الاحتقان الأنفية التي يتم استنشاقها.

    مثبطات السعال

وخاصة السعال في الليل هو أحد أعراض الأنفلونزا الشائعة، يمكن لأدوية السعال المتاحة بدون وصفة طبية أن تخفف أو تمنع رد فعل السعال لديك، وقطرات السعال أو أقراص الاستحلاب يمكن أن تهدئ التهاب الحلق وتثبط السعال.

    مقشعات

قد يساعدك هذا النوع من الأدوية في سعال البلغم إذا كان لديك الكثير من المخاط أو الاحتقان في صدرك.

    مضادات الهيستامين

هذا النوع من الأدوية من أدوية البرد والحساسية، وقد لا تكون مفيدة للجميع، لكنه يمكن أن يخفف من انسداد الأنف وصداع الجيوب الأنفية إذا كانت الحساسية تسبب هذه الأعراض.

غالبًا ما تحتوي “أدوية الإنفلونزا” التي تباع بدون وصفة طبية على العديد من هذه الأنواع من الأدوية في حبة واحدة، وإذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية المركبة فتجنب تناول أدوية أخرى معه، وهذا يضمن أنك لا تأخذ الكثير من أي نوع من الأدوية.

ما الذي يسبب الانفلونزا؟

الأنفلونزا عبارة عن فيروس نتشر عن طريق العدوى وتتم مشاركته بعدة طرق:

يمكنك التقاط الفيروس من شخص قريب منك مصاب بالأنفلونزا والعطاس أو السعال أو المحادثات، ويمكن للفيروس أن يعيش أيضًا على أشياء جامدة لمدة ساعتين إلى ثماني ساعات، وإذا لمس شخص مصاب بالفيروس سطحًا مشتركًا، مثل مقبض باب أو لوحة مفاتيح، ولمست نفس السطح، فقد تحصل على الفيروس، بمجرد وجود الفيروس على يدك، يمكن أن يدخل جسمك عن طريق لمس فمك أو عينيك أو أنفك.

يمكنك التطعيم ضد الأنفلونزا، فلقاح الأنفلونزا السنوي يساعد جسمك على الاستعداد للتعرض للفيروس، لكن فيروسات الإنفلونزا تتحول وتتغير، لهذا السبب تحتاج لقاح الأنفلونزا كل عام، ويساعدك لقاح الأنفلونزا من خلال تنشيط جهاز المناعة على تكوين أجسام مضادة ضد سلالات معينة من الفيروس، والأجسام المضادة هي التي تمنع الالتهابات.

من الممكن الإصابة بالأنفلونزا بعد تلقي لقاح الأنفلونزا إذا لامست سلالات أخرى من الفيروس، حتى ذلك الحين، من المحتمل أن تكون أعراضك أقل حدة مما لو لم يكن لديك اللقاح على الإطلاق، وذلك لأن سلالات مختلفة من فيروس الإنفلونزا تشترك في عناصر مشتركة (تسمى الحماية المتقاطعة)، مما يعني أن لقاح الإنفلونزا قادر على العمل ضدها أيضًا.

أين يمكنني الحصول على لقاح الأنفلونزا؟

يحمل معظم مكاتب الأطباء اللقاح، ويمكنك أيضًا الحصول على اللقاح من:

    الصيدليات.

    عيادات طبية.

    الأقسام الصحية بالمقاطعة أو المدينة.

    المراكز الصحية.

كما يقدم بعض أصحاب العمل والمدارس والعيادات لقاح الأنفلونزا في الموقع، وتبدأ العديد من المواقع في الترويج للقاحات الإنفلونزا مع اقتراب موسم الإنفلونزا، ويقدم البعض حوافز مثل القسائم لتشجيعك على تلقي اللقاح.

جرعة الانفلونزا للأطفال: ما يجب أن تعرفه

في كل عام يصاب مئات الآلاف من الأطفال بفيروس إنفلونزا الطيور، بعض هذه الأمراض شديدة وتتطلب دخول المستشفى، والبعض يؤدي حتى إلى الموت.

غالبًا ما يكون الأطفال المصابون بالأنفلونزا أكثر عرضة من البالغين المصابين بالأنفلونزا، على سبيل المثال الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات هم أكثر عرضة للمعالجة الطبية للإنفلونزا، وتكون المضاعفات الشديدة الناجمة عن عدوى الأنفلونزا أكثر شيوعًا في الأطفال دون سن الثانية، فإذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة، مثل الربو أو مرض السكري، فقد تكون الأنفلونزا أسوأ شيء يمكن أن يصاب به، راجع الطبيب على الفور إذا تعرض طفلك للانفلونزا أو ظهرت عليه أعراض الإنفلونزا.

أفضل طريقة لحماية الأطفال من عدوى الأنفلونزا هي لقاح الإنفلونزا، وتطعيم الأطفال ضد العدوى كل عام، وينصح الأطباء بلقاحات الأنفلونزا للأطفال بدءًا من عمر ستة أشهر.

قد يحتاج بعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وثماني سنوات إلى جرعتين للحماية من الفيروس، وإذا كان طفلك يتلقى لقاحًا للمرة الأولى فمن المحتمل أن يحتاج إلى جرعتين.

إذا كان طفلك قد تلقى جرعة واحدة فقط في موسم الإنفلونزا سابقًا، فقد يحتاج إلى جرعتين في موسم الإنفلونزا هذا، اسأل طبيب الأطفال عن عدد الجرعات التي يحتاجها طفلك. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر هم أصغر من أن يعطوا لقاح الإنفلونزا، فلحمايتهم تأكد من تطعيم الأشخاص من حولهم، وهذا يشمل أفراد الأسرة.