التدخين وأثره على الجسم والمحيط

آثار التدخين على الجسم

بغض النظر عن كيفية تدخينه، فإن التبغ خطر على صحتك، فلا توجد مواد آمنة في أي من منتجات التبغ، من الأسيتون والقطران إلى النيكوتين وأول أكسيد الكربون، فالمواد التي تستنشقها لا تؤثر فقط على رئتيك، يمكن أن تؤثر على جسمك بالكامل.

يمكن أن يؤدي التدخين إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات المستمرة في الجسم، فضلاً عن التأثيرات طويلة المدى على أنظمة الجسم، في حين أن التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشاكل على مدى عدة سنوات، فإن بعض الآثار الجسدية فورية.

دخان التبغ ضار للغاية لصحتك، فلا توجد طريقة آمنة للتدخين، ولن يساعدك استبدال سيجارتك بالسيجار أو الغليون أو الشيشة على تجنب المخاطر الصحية.

تحتوي السجائر على حوالي 600 مكون، يمكن العثور على الكثير منها أيضًا في السيجار والشيشة، وعندما تحترق هذه المكونات، فإنها تولد أكثر من 7000 مادة كيميائية، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية العديد من هذه المواد الكيميائية سامة و 69 منها على الأقل مرتبطة بالسرطان.

في الولايات المتحدة يبلغ معدل وفيات المدخنين ثلاث مرات من الأشخاص الذين لم يدخنوا قط، في الواقع تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن التدخين هو “أكثر أسباب الوفاة التي يمكن الوقاية منها” شيوعًا في الولايات المتحدة، في حين أن آثار التدخين قد لا تكون فورية ويمكن أن تستمر المضاعفات والضرر لسنوات، الخبر السار هو أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يعكس العديد من الآثار.

الجهاز العصبي المركزي

أحد مكونات التبغ هو دواء يغير المزاج يسمى النيكوتين، يصل النيكوتين إلى دماغك في ثوانٍ فقط ويجعلك تشعر بالنشاط لفترة أطول، ولكن عندما يزول هذا التأثير، تشعر بالتعب وتتوق إلى المزيد، النيكوتين يشكل الإدمان، ولهذا يجد الناس صعوبة في الإقلاع عن التدخين.

الإقلاع عن النيكوتين يمكن أن يضعف وظيفتك الإدراكية ويجعلك تشعر بالقلق والغضب والاكتئاب، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يسبب الصداع ومشاكل النوم.

الجهاز التنفسي

عندما تستنشق الدخان، فأنت تتناول المواد التي يمكن أن تضر رئتيك، وبمرور الوقت يؤدي هذا الضرر إلى مجموعة متنوعة من المشاكل، إلى جانب زيادة العدوى، يكون الأشخاص الذين يدخنون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة المزمنة التي لا يمكن علاجها مثل:

– انتفاخ الرئة، تدمير الأكياس الهوائية في رئتيك.
– التهاب الشعب الهوائية المزمن، التهاب دائم يؤثر على بطانة أنابيب التنفس في الرئتين.
– مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، وهو مجموعة من أمراض الرئة.
 – سرطان الرئة.

يمكن أن يتسبب الاقلاع من منتجات التبغ في احتقان مؤقت وعدم الراحة التنفسية حيث تبدأ رئتيك ومسالكك الهوائية بالشفاء، زيادة إنتاج المخاط بعد الإقلاع عن التدخين هو علامة إيجابية على أن الجهاز التنفسي يتعافى.

الأطفال الذين يدخن آباؤهم أكثر عرضة للسعال والصفير ونوبات الربو من الأطفال الذين لا يدخن آباؤهم، كما أنها تميل إلى ارتفاع معدلات الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.

نظام القلب والأوعية الدموية

يضر التدخين بنظام القلب والأوعية الدموية بأكمله، يتسبب النيكوتين في شد الأوعية الدموية، مما يقيد تدفق الدم، وبمرور الوقت يمكن أن يسبب التضييق المستمر، إلى جانب تلف الأوعية الدموية، مرض الشريان المحيطي.

كما يزيد التدخين من ضغط الدم ويضعف جدران الأوعية الدموية ويزيد من تجلط الدم معًا، يزيد ذلك من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

أنت أيضًا في خطر متزايد لتفاقم أمراض القلب إذا كنت قد خضعت بالفعل لعملية جراحية في القلب أو نوبة قلبية أو دعامة موضوعة في وعاء دموي.

لا يؤثر التدخين على صحة القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحة من حولك ممن لا يدخنون، فإن التعرض للتدخين السلبي يحمل نفس المخاطر التي يتعرض لها غير المدخنين مثل الشخص الذي يدخن، تشمل المخاطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب.

نظام متكامل (الجلد والشعر والأظافر)

العلامات الأكثر وضوحا للتدخين تتضمن تغيرات الجلد، المواد الموجودة في دخان التبغ تغير بالفعل بنية بشرتك، فقد أظهرت دراسة حديثة أن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية (سرطان الجلد).

قد يعجبك ايضا

اترك رد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد